Kategorien
Allgemein

Toxische Scham bei schwulen Männern – 3 Fallbeispiele.

Schwule und Therapie – Schwule Männer suchen externe Validierung z.B. über Dating Apps.
Bildquelle: https://unsplash.com/de/fotos/mann-mit-smartphone-das-sich-tagsuber-auf-ein-fahrrad-stutzt-zn2aUVfbUrk

Kategorien
Allgemein

Psychotherapie Berlin freie Plätze

Psychotherapie Berlin Freie Plätze Bildquelle: Shane Young https://unsplash.com/de/fotos/eichhornchen-auf-baumstamm-S7fRAd0oTPI

Kategorien
Allgemein

Perfektionismus überwinden

Perfektionismus überwinden – aber wie? Dem Psychologen Nils Spitzer zufolge handelt es sich beim Perfektionismus um den Wunsch nach Exzellenz, der auf der Definition von Shafran basiert. Diese besagt, dass perfekte Zustände existieren und Menschen danach streben sollten, sie zu erreichen. So glauben Betroffene häufig, es sich nicht leisten zu können, im Job Fehler zu […]

Kategorien
Allgemein

Psychotherapie und Traumatherapie in Berlin – was sind die Unterschiede?

Ich biete Psycho- und Traumatherapie in Berlin. Doch was ist eigentlich der Unterschied? Was ist Traumatherapie? Während die Psychotherapie allgemein auf die Unterstützung und Veränderung der psychischen Gesundheit abzielt, konzentriert sich die Traumatherapie speziell auf die Verarbeitung von traumatischen Erlebnissen – um darüber das psychische Wohlbefinden zu steigern. In der Traumatherapie werden spezifische Methoden wie […]

Kategorien
Allgemein

Systemisches Trauma – wenn Du nicht „normal“ bist.

Inwiefern können uns eigentlich Diskriminierung, Benachteiligung, Marginalisierung und Chancenungleichheit traumatisieren, die aufgrund von Machtverteilung, gesellschaftliche Strukturen und daraus resultierenden Dynamiken entstehen? Diese Art des Traumas heißt „systemisches Trauma“ und beschreibt eine durch die Gesellschaft herbeigeführte Traumatisierung. Die Gesellschaft, in der wir leben, wird dabei als System begriffen – mit Sub-Systemen wie Schul- & Bildungssysteme, Gesundheitssysteme, […]

Kategorien
Allgemein

Wie reagiert der Körper auf ein Trauma? Körpertherapie Berlin

Warum Körpertherapie bei Trauma hilft? Trauma bezeichnet nicht das traumatisierende Ereignis selbst, sondern die Reaktion des Körpers auf das Ereignis. Haben zwei Personen einen zum Beispiel einen Autounfall, kann es sein, dass Person A ein Trauma davonträgt, Person B nicht. In einem traumatischen Ereignis wird eine große Menge an Energie im Körper freigesetzt, um auf […]

Kategorien
Allgemein

Trauma – Vortex und Countervortex

Traumavortex & Countervortexbeschreiben den Sog eines Traumas.

Kategorien
Allgemein

Somatic Experiencing Therapie in Kreuzberg

EMDR, Hypnose, Ego State, Somatic Experiencing & Psychotherapie – Therapie in Kreuzberg – das ist mein Angebot für Dich. Ab sofort befindet sich mein Praxisraum in der Naturheilpraxis, Solmsstraße 36, 10961 Berlin. Somatic Experiencing Somatic Experiencing (SE) ist eine körperorientierte Traumatherapie. Die Methode legt, im Gegensatz zu klassischen Psychotherapie-Arten, den Fokus auf das autonome Nervensystem, […]

Kategorien
Allgemein

Artikel über mein hypnosystemisches Schreibcoaching für Romane in der Zeitschrift „Federwelt“ erschienen

Auch wenn es in diesem Blog etwas ruhig geworden ist: Dass dieAutor*innen-Zeitschrift Federwelt in der April-Ausgabe 2024 über mein Schreibcoaching für Romane berichtet, ist ein Beitrag wert. Oliver Wenzlaff hat einen Artikel darüber geschrieben, wie ich die Autorin Olivia Kuderewski in einer doppelstündigen Hypnose-Sitzung darin unterstütze, ihr aktuelles Schreibproblem zu überwinden und auf diese Weise […]

Kategorien
Allgemein

Pimp your life – Hörspiel für den Bayerischen Rundfunk über mein Hypnose Coaching für Romanautor*innen

Die Rundfunkautorin Tina Klopp hat mein mir Hypnose Coaching für Autor*innen ausprobiert und daraus einen Podcast für den BR gemacht. „Pimp your life“ heißt die Reihe und es lohnt sich, alle Folgen anzuhören. Wer wissen will, wie die Hypnose mit mir ablief, kann das hier tun: Zur Sendung, Folge 5 Per Knopf im Ohr zum […]