Brainspotting Therapie ist eine körperorientierte Traumatherapie, die von David Grant erfunden wurde. Seine Entdeckung war, dass die Position der Augen bei der Erinnerung an traumatische Ereignisse in sogenannten Brainspots verharrt. Diese werden in dieser Therapieform daher gezielt gesucht, so dass die Körperempfindungen, die im Zusammenhang mit dem Trauma auftreten verstärkt werden. Klient*innen fokussieren solange den Brainspot, bis die wahrgenommene Belastung nachlässt. Diese kann intensiv sein – durch das erneute Erleben im Hier und Jetzt und mit therapeutischer Unterstützung ist jedoch eine Traumaverarbeitung möglich.
Was merkwürdig klingt, ermöglicht intensive therapeutische Prozesse – ggf. auch mit Hilfe eines Ressourcenspots (einem Brainspot, der angenehme Körperpempfindungen ermöglicht).
Während der Therapiestunde wird relativ wenig gesprochen – Klient*innen sollen so wenig wie möglich durch Interventionen in ihrer Prozessaktivierung und -veränderung gestört werden.
Die therapeutische Beziehung ist im Brainspotting wichtig – Klient*innen entscheiden jedoch selbst, wie lange sie sich den Körperempfindungen aussetzen wollen. Wer sich also schon einmal von Therapeut*innen bevormundet gefühlt hat – sollte diese Methode ausprobieren.
Anwendungsbereiche
Die Methode eignet sich Brainspotting Germany zufolge „bei allen Störungen, bei denen es durch schwere Belastungserfahrungen zur Ausbildung „funktioneller Narben“ (Braun, 2006) kam. Das Stressverarbeitungssystem ist gleichsam in einer Schieflage und Dysbalance stecken geblieben. Im Extremfall handelt es sich um „eingekapselte“ traumatische Erfahrungen, die sich im Zeitverlauf sowohl psychisch als auch als Symptome auf der Körper-Ebene äußern. Dazu gehören nicht nur die Posttraumatische Belastungsstörung, sondern auch Angststörungen, depressive Zustände, Anpassungsstörungen sowie psychosomatische und somatoforme Störungen. Erfolge mit BSP wurden auch bei Zwangsstörungen, Essstörungen, Allergien und chronischen Schmerzsyndromen erzielt.“
Brainspotting Therapie Berlin
Ich biete neben Brainspotting auch Somatic Experiencing, Ego State Therapie und EMDR an. Meine Praxis befindet sich im Bergmannkiez.
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