Queer NARM & Queer Somatic Experiencing in Kreuzberg
Für queere Menschen in Berlin gibt es ein Somatic Experiencing und NARM Therapie-Angebot, das ihnen dabei helfen kann, ihre körperlichen und emotionalen Erfahrungen zu verarbeiten. Diese Methode basiert auf der Annahme, dass traumatische Ereignisse sich im Körper festsetzen und zu langfristigen Auswirkungen im autonomen Nervensystem führen können. Durch somatische Erfahrungen können diese Blockaden gelöst werden, […]
Bindungstrauma, Komplextrauma und Entwicklungstrauma – was ist der Unterschied und wie hilft NARM-Therapie in Kreuzberg?
NARM-Therapie in Kreuzberg hilft bei Bindungstrauma-, Komplextrauma und Entwicklungstrauma Was ist der Unterschied? Adverse Childhood Experiences (ACE) bezeichnet belastende Kindheitserlebnisse. Die ACE-Studie (Felitti et al, 1998) ist eine der bedeutendsten Gesundheitsstudien, Studien – ursprünglich, um Übergewicht zu erforschen und in eine großangelegte Studie resultierte, deren Schlußfolgerung lautete: „We found a strong graded relationship between the […]
Drogen & Trauma in der LGBTIQ+ Community
Drogen und Trauma in der LGBTQIA+ Community Der Einsatz von Drogen und die Auswirkungen von Trauma sind präsent in der queeren Community. Laut dem Global LGBT Health Research geben 30% der LGBT-Personen an, Missbrauch von Drogen und Alkohol erlebt zu haben, im Vergleich zu einer generellen Rate von 9%. Eine bemerkenswerte Feststellung aus dem Bericht […]
Entwicklungstrauma effektiv überwinden und Beziehungen verbessern mit NARM in Berlin
Entwicklungstrauma effektiv überwinden und Beziehungen verbessern mit NARM in Berlin NARM (NeuroAffective Relational Model) ist eine junge Traumatherapiemethode speziell für Entwicklungstraumata. Sie wurde von Laurence Heller entwickelt. Das neuroaffektive Beziehungsmodell Wir alle haben dem Modell zufolge Grundbedürfnisse in unserer Kindheit / Jugend wie Kontakt, Einstimmung, Vertrauen, Autonomie, Liebe/Sexualiatät. Können diese nicht erfüllt werden, entwickeln wir adapative scham- und/oder […]
Bindungsangst überwinden und Beziehungen verbessern
Bindungsangst* überwinden und Beziehungen verbessern *In der Fachliteratur wird das auch als Bindungstrauma bezeichnet. Bindungsangst ist eine Traumafolge, welche die Art und Weise beeinflusst, wie wir Beziehungen führen. Der Psychoanalytiker John Bowlby hat eine Bindungstheorie entwickelt, bei er er zwischen folgenden Bindungstypen unterscheidet: Der sichere Bindungstyp Verfügt über eine hohe Resilienz. Führt stabile, vertrauensvolle Beziehungen. Ist […]
Brainspotting Therapie Berlin
Brainspotting Therapie Berlin Brainspotting Therapie ist eine körperorientierte Traumatherapie, die von David Grant erfunden wurde. Seine Entdeckung war, dass die Position der Augen bei der Erinnerung an traumatische Ereignisse in sogenannten Brainspots verharrt. Diese werden in dieser Therapieform daher gezielt gesucht, so dass die Körperempfindungen, die im Zusammenhang mit dem Trauma auftreten verstärkt werden. Klient*innen […]
Das autonome Nervensystem beruhigen – aber wie?
Das autonome Nervensystem beruhigen – aber wie? Das autonome Nervensystem beruhigen – wie funktioniert das und warum ist das wichtig? Wenn Du an Hyper- oer Hypoarousal oder daraus resultierenden Problemen leidest, dann ist die Wahrscheinlichkeit hoch, dass Dein autonomes Nervensystem durch Trauma überreizt ist. Es ist entscheidend für unsere Überlebensmechanismen, denn es reagiert auf Gefahr und Sicherheit in unserer […]
Fight Flight Freeze & Fawn bei systemischen Trauma
Fight, Flight, Freeze, and Fawn bei systemischen Trauma Fight Flight Freeze und Fawn sind die typischen Traumafolge-Reaktionen. Im Artikel „systemisches Trauma“ wurde als ein Merkmal beschrieben, dass es eine dominante Gruppe gibt, die bestimmt, was „normal“ ist. Angenommen, Du gehörst nicht zu dieser dominanten Gruppe – sondern wurdest von ihr in verschiedenen gesellschaftlichen Sub-Systemen von ihr benachteiligt, ausgegrenzt, diskriminiert […]
Toxische Scham bei schwulen Männern – 3 Fallbeispiele.
Schwule und Therapie – Schwule Männer suchen externe Validierung z.B. über Dating Apps.
Bildquelle: https://unsplash.com/de/fotos/mann-mit-smartphone-das-sich-tagsuber-auf-ein-fahrrad-stutzt-zn2aUVfbUrk
Psychotherapie Berlin freie Plätze
Psychotherapie Berlin Freie Plätze Bildquelle: Shane Young https://unsplash.com/de/fotos/eichhornchen-auf-baumstamm-S7fRAd0oTPI